Мексиканците се тревожат за диетата си, но не и за упражненията

Средностатистически мексиканец консумира по-често газирани напитки, отколкото салати, прекарва час и половина в приготвяне на ястия за деня ви, притеснява се за хранителното съдържание на вашата храна, но помислете, че здравословното хранене е скъпо и практикувайте физическа активност по 30 минути на ден, трудно.

диетата

Проучването, проведено от консултант Митофски, е резултат от извадка, проведена сред 1000 мексиканци на възраст над 18 години, описва хранителните навици на населението.

Всяка седмица мексиканците консумират следните храни с тази честота:

Напитки

  • Естествена вода: повече от пет пъти.
  • Безалкохолни напитки: повече от три пъти.
  • Плодови сокове: три пъти.

Храна

  • Зеленчуци и зърнени култури: повече от три пъти.
  • Червено месо: три пъти.
  • Пържени храни, салати, пържени храни, разфасовки, консерви, улични такос и незабавни супи - повече от два пъти седмично.
  • Риба и морски дарове: по-малко от два пъти седмично.

Според данните на Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) страната заема страната и е. Въпреки че мексиканците консумират естествена вода поне веднъж за повече от пет дни в седмицата, безалкохолните напитки са част от вашата диета повече от три пъти седмично, докато храната харесва салати и риба се консумират съответно по-малко от три и два пъти.