Мека диета, за какво е и за какво служи?
Съдържание
Чували ли сте някога за меката диета?
Това диета че лекарят някога ви е препоръчвал и това понякога създава толкова объркване. Всъщност много хора са склонни да мислят, че създаването на скучна диета е същото какво да ядем меко и не е за нищо.
Какво не е мека диета
Ще бъде едно нещо модифицирана консистенция диета препоръчва се за тези, които:
- Имате проблеми с дъвченето
- Те могат да имат стремежи
- Претърпели са операция, която им пречи да дъвчат
- Хора, които са загубили чувствителност в езика, устните и устата.
Какво е мека диета
Когато говорим за скучна диета имаме предвид един тип диета какво прави нашето храносмилателната система работете възможно най-малко и по този начин се възстановете от всякакви наранявания или патологии.
Това, което искаме в крайна сметка е да възстановим възможните щети или състояния, причинени в храносмилателната система:
- устата
- гърлото
- стомаха
- червата
В обобщение можем да кажем, че е лесно смилаема диета.
Кога се прилага мека диета?
The скучна диета Използва се като терапевтична мярка, когато храносмилателната ни система не може да свърши работата си по смилане и се нуждае от нашата помощ.
Някои случаи, когато скучна диета са:
- Гастрит
- Гастроезофагеален рефлукс
- Следоперативно на много хирургични интервенции
- Инфекции
- Диария
- Язви
- Тежка травма, при която пациентът се възстановява и с лош апетит.
Трябва да се отбележи, че скучна диета тя може да бъде и текстурирана. Можем да го вземем:
- твърдо
- полутвърдо
- течност
Попитайте ни за съвет
Ние приспособяваме действия за вашата компания
Колко дни трябва да спазвате мека диета?
The скучна диета обикновено се препоръчва да се правят 3 до 4 дни. Време, в което храносмилателната система. След това ще въведем храни според вашата толерантност.
Много е важно да се отбележи, че това винаги зависи от всеки отделен случай и че е удобно да се следи как работи, за да се въведат отново всички видове храна.
Храни, разрешени в меката диета
По отношение на храните, разрешени в меката диета, бихме имали:
Мастна група
Мазнините не са силно препоръчителни.
Най-добрият вариант е да използвате зехтин в малки количества.
Зърнени култури и грудки
Много е важно да се отбележи, че зърнените култури трябва да бъдат изискан.
Вече знаем, че винаги препоръчваме да избирате за здраве цели зърна но в случай на a скучна диета искаме те храносмилателната система работете възможно най-малко и не понасяйте повече възможни повреди (от контакта на влакното с нараняванията).
- бял хляб
- ориз
- тестени изделия
- кус-кус
- Картофи
- Сладък картоф
Яйца
Ако има толерантност, можем да ги вземем цели.
Препоръката първо да тествате как ви подхожда бялото, а след това и жълтъка (със съдържание на мазнини, което може да ви накара да се почувствате зле)
Зеленчуци и зеленчуци
Ще избягваме да консумираме сурови зеленчуци. Затова салатите засега ще оставим настрана.
- морков
- тиквички
- тиква
Малко по малко ще ви представим, за да видим как се чувстват
Ще ги вземем варени, пюрирани или в бульон, точно както плодове че ще ги вземем и сварени и смачкани в компот, винаги без добавяне на захар.
Плодове
Ние ще ги вземем без кожа. Ние можем да избираме:
- Apple
- зрял банан
- круша
Млечни продукти
- Натурални кисели млека. Не е моментът да ги приемате за вкусове. Изберете тези, които нямат добавени захари и са с ниско съдържание на мазнини.
- Сирена: пресни и несолени са най-добрият вариант.
месо
Ще изберем бели меса с малко или никаква мазнина или кожа:
- пиле
- Турция
- заек
Риба
Изберете бяла риба.
- хек
- Треска
- бял
Храни, които не се препоръчват при меката диета:
- Пълнозърнест хляб, тестени изделия и ориз (тъй като фибрите могат да раздразнят стените на храносмилателния тракт и са по-трудни за смилане)
- Бобови растения (заради високото съдържание на фибри)
- Сурови зеленчуци с високо съдържание на фибри
- Сурови и кисели плодове
- Червено месо (и което също съдържа мазнини)
- Колбаси и преработени меса
- Синя риба (сьомга, скумрия, групер, риба тон, ...
- Морска храна
- Втвърдени сирена и мляко (толерантност към теста)
- Свръхпреработени храни (дори ако са Maria Cookies, те все още не са препоръчителна храна)
- Кафе и чай (също не мате)
- Подправки и сосове. (Оцет или мазни сосове)
- Храна и солена или пикантна
- Ядки
- Алкохолни напитки
- Употреба на тютюн