Медът и неговите свойства в сравнение с изварата

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на мед и извара. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в меда с хранителните вещества в изварата, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

неговите
мед извараКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
302 ккал.101,10 ккал.
0 g.4,30 g.
0 mg.13 mg.
2,40 mg.230 mg.
75,10 g.3,30 g.
0 g.0 g.
75,10 g.3,30 g.
0,38 g.12,31 g.
0 ug.22,33 ug.
2,40 mg.0,00 mg.
0 ug.2 ug.
5,90 mg.95 mg.
1,30 mg.0,30 mg.
0,28 mg.2,92 mg.