MedlinePlus Медицинска енциклопедия Затлъстяване

Алтернативни имена

medlineplus

Болезнено затлъстяване; Дебел или затлъстял

Възрастни с индекс на телесна маса (ИТМ) над 25, но по-малко от 30 се считат за наднормено тегло.

Възрастни с ИТМ по-голям от 30 се считат за затлъстели.

Всеки, който има повече от 45 кг (100 паунда) с наднормено тегло или с ИТМ над 40, се счита за болестно затлъстяване.

Причини, честота и рискови фактори Обратно към началото

Степента на затлъстяване се увеличава. Процентът на децата с наднормено тегло се е удвоил, а процентът на затлъстелите юноши се е утроил през последните 20 години.

Консумирането на повече калории от изгарянето води до наднормено тегло и в крайна сметка затлъстяване. Тялото съхранява калории, които не се използват като мазнини. Затлъстяването може да бъде резултат от:

  • Яжте повече, отколкото тялото може да използва
  • Консумирането на твърде много алкохол
  • Не получавате достатъчно упражнения

Признаци и тестове Обратно към началото

Могат да се направят измервания на кожните гънки, за да се провери телесният състав.

Също така, могат да се правят кръвни тестове, за да се търсят проблеми с щитовидната жлеза или ендокринната система, които могат да доведат до наддаване на тегло.

ДИЕТА И УПРАЖНЕНИЯ

Комбинацията от диета и упражнения (когато се спазват напълно) изглежда работи по-добре от всеки един вариант. Придържането към програма за отслабване е трудно и изисква много подкрепа от семейството и приятелите.