Медитация за отслабване - BiblioLab de blioLab de
СТАИ ЗА МЕДИТАЦИЯ
За да отслабнете или да поддържате нормално тегло
Ако спазвате диета за отслабване или се опитвате да поддържате нормално тегло,
следните предложения ще ви помогнат .
Препоръчително: Правете първата медитация всеки ден по едно и също време. Тази работа отнема само около 12 минути.
Няколко минути всеки ден ще се изплатят след месец
Върнете се на тази страница, за да вземете следващата медитация, за да очертаете напредъка си.
ЗАДАЙ ПРОГРЕС
Следващата медитация е особено полезна за определяне на напредъка; за стимулиране на положителни процеси на промяна. Той принадлежи към програмата за онлайн обучение за отслабване, но поради своето съдържание може да се приложи успешно за коригиране на всеки проект за подобрение.
Ако се оставите да се увлечете от подканите, скоро ще откриете, че плодът на внимателната активна медитация остава жив в съзнанието и действа дълго време; придружаващ по някакъв начин позитивен и приятелски като напомняне за естествените процеси, личната работа и резултатите, които се получават от различното поведение, което избираме пред предизвикателства и моменти на промяна.