Медицински център Cu; Детоксикирайте, за да отслабнете
Открийте и премахнете токсичните остатъци в храната.
Натрупването на токсини е основата за постепенно напълняване. Ето защо поддържането на тялото без токсини намалява шансовете за напълняване излишните токсини са предшествениците на затлъстяването.
Натрупването на токсини е един от тези, които отговарят за наддаването на тегло.Инициатори на процеси като затлъстяването, токсините, които тялото съхранява, идват от вещества, които не са били правилно усвоени или усвоени от тялото. По този начин токсините се включват в клетъчната структура и произвеждат постепенно увеличаване на теглото. Човешкото тяло обаче е проектирано да поддържа баланс по отношение на изграждането или разрушаването на своите тъкани. За това той извършва два тясно свързани процеса: анаболизъм и катаболизъм. Анаболизмът е функцията, отговорна за изграждането на тъканите, докато катаболизмът ги унищожава. Превишаването на една от тези функции над другата представлява метаболитен дисбаланс или токсимия, един от отговорите на въпроса защо се впускаме.
АНАЛИЗ НА ВРАГОВИТЕ ТОКСИНИ
Хората имат особеността да променят практически всичко, което ядем, премахвайки го от естественото му състояние, преди да го погълнем. Вместо да ядем прясна храна, повечето от това, което ядем, се обработва или променя по някаква процедура: пържене на скара, задушаване ... Тази характеристика е основната причина за токсините.
* Те са токсични отпадъци, които се настаняват в клетките ни. Тъй като тялото е приспособено да смила толкова много променена храна (пържена яхния), страничните продукти от това храносмилане и непълно усвояване образуват токсични отпадъци.
* Те карат тялото да работи повече, ако този вид храна преобладава в диетата, метаболизмът редовно е претоварен с работа.
* Те произвеждат наднормено тегло и дори затлъстяване. Когато токсемията се появява ежедневно, се образуват повече токсични отпадъци, отколкото се елиминират. Това води до прекомерно натрупване на токсини, което води до увеличаване на теглото.
* Токсините се натрупват в мускулите. Когато има натрупване на киселини в тялото, нашата система задържа вода, за да ги неутрализира (оток) и това увеличава теглото повече. Въпреки това, тъй като тялото има тенденция да се предпазва и да поддържа целостта си, то не съхранява тези отпадъци в жизненоважната органи или в заобикалящата ги среда, но използва мастна тъкан и мускули. Тоест, тъй като токсините имат киселинен характер, ние ги виждаме натрупани в бедрата, задните части, кръста, ръцете, под брадичката, тоест във всичко, което изкривява тялото ни.
* Съществуващите токсични отпадъци изчезват
* Не продължавайте да се натрупвате.
ДА УНИЩОЖИТЕ ТОКСИНИТЕ, КОИТО ВДЕБЯВАТ
Как можем да поддържаме метаболитния баланс и да елиминираме токсичните отпадъци, като същевременно се наслаждаваме на ястията? Има три начина да постигнете това, като ядете храни с високо съдържание на вода, комбинирате правилно храни и правилно консумирате плодове
1 Храни с високо съдържание на вода
Приемът на вода заема толкова важно място, колкото храната и въздухът. Водата пренася хранителни вещества от храната до всички клетки в тялото и пречиства токсичните отпадъци. Нашата диета трябва да включва 70% вода. Пиенето на много вода обаче няма да ни донесе очаквания успех.
Ключът е в храни с високо съдържание на вода. Говоренето за ядене на храни с високо съдържание на вода означава, че те естествено съдържат много високо съдържание на вода
Само два вида храна отговарят на това изискване: плодове и зеленчуци. Всичко друго, което ядем, е храна, концентрирана чрез готвене или друга обработка. Не става въпрос обаче за консумация само на плодове и зеленчуци, за да отслабнете, а по-скоро вземете предвид, че в 70% от нашата диета трябва да преобладават суровите плодове и зеленчуци. Останалите 30% ще се състоят от концентрирани храни като пълнозърнести храни, бобови растения, меса
УСПЕХЪТ Е ПОСТИГАН
КОМБИНИРАНЕ НА ПРАВИЛНАТА ХРАНА
С ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ
ПРИЕМЕТЕ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЧРЕЗ
ХРАНАТА В ЧИСТОТО СЪСТОЯНИЕ Е
ОСНОВНО ОРЪЖИЕ СРЕЩУ СВЪРТЕГА
Всички витамини и минерали, които съществуват за оцеляването на човешкото тяло, се намират в плодовете и зеленчуците. Ние обаче сме свикнали да търсим витамини и минерали в аптеките и диетологията, капсулирани така, сякаш не е възможно да се прибегне до храна в естественото й състояние.