Мате или зелен чай Кое е по-добро за здравето? Здраве и благополучие - 24 часа

Инфузиите се консумират силно у нас, особено за ползи, приписвани на техните свойства. Разберете тук за неговите положителни и отрицателни ефекти върху здравето.

по-добро

За много се говори Ползи на Зелен чай или стимулиращ ефект на мате, но дали тези атрибути са верни? Имат ли тези инфузии противопоказания?

ПОЛЗИ

Едно от свойствата, които най-много се приписват на чая, и особено на зеления чай, е намалено стареене че техните антиоксиданти провокират. Истината е, че тези антиоксиданти присъстват и в двете приятелю както в чай, и ефектите са проверени чрез in vitro проучвания.

The диетолог Фани Флорес, обяснява на 24Horas.cl, че флавоноиди и катехин, които присъстват в Зелен чай, „Те са вещества, които предотвратяват стареенето на човек“, тъй като те променят процеса на окисляване на нашите клетъчни системи, казва специалистът.

Той също така изяснява, че тези ефекти не са доказани в проучвания с хора и че предвид дългата история на консумация на тези инфузии цивилизации, можете да установите ефекта, който имат напитките.

The чай, от своя страна съдържа полифеноли, елемент, който може да помогне предотвратяват сърдечни проблеми . "Полифенолите имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовото здраве, като намаляват образуването на холестеролни отлагания по стените на големите съдове ", съобщава диетологът.

Кой пие приятелю много пъти те приписват на напитката a енергиен ефект което е реално, казва специалистът: „партньорът има стимулиращ ефект и има много популации в Южна Америка при което е с висока консумация ", и добавя:„ хората имат степен на зависимост".