Matcha чай помага да отслабнете Matcha; CO

Разберете как допринася за загуба на тегло

помага отслабнете

Хората, които пият редовно чай от матча, вече знаят ползите за здравето като намаляване на стреса, намаляване на симптомите на стареене, допринасяне за подобряване на кожата или стимулират отслабването.

За разлика от вливания зелен чай, където чаените листа са напоени, матча е по-концентрирана и мощна версия, която се разтваря. Чрез разтваряне на matcha във вашата напитка, вие ще получите всички предимства и антиоксиданти от растението зелен чай.

„Чаят Matcha се приготвя от най-добрите листа от зелен чай, които се подбират на ръка, приготвят се на пара, изсушават се и се смилат на фин прах.“

Сдвояването на закуската с нискомаслено смути от кисело мляко, плодове и мача е толкова много като десерт, че трудно ще повярвате, че е за закуска. Този тип шейк ще може да задоволи апетита ви и да контролира сладките ви зъби през деня.

Какво представлява EGCG съединението и какво е особено в него

EGCG катехинът (епигалокатехин галат) е антиоксидант, присъстващ в матча, свързан с намаляване на телесните мазнини. Катехините са поредица от вещества, които се характеризират със силните си антиоксидантни ефекти. Те са част от молекулите, известни като флавоноиди, които растенията произвеждат, за да се предпазят от вредители и болести и които могат да имат голямо благоприятно въздействие за нас.

„Мача работи като блокер на мазнини. Доказано е, че съединението, наречено EGCG, ускорява метаболизма и спира растежа на мастните клетки. "

Проучване от American Journal of Clinical Nutrition показа, че участниците, пили чай от матча за 12 дни последователно загуби два пъти теглото на тези, които не го направиха.