Мастен черен дроб
Начинът на живот, който водим, и това, което ядем, влияе върху цялото ни тяло. В този случай това не е изключение. Мазният черен дроб е едно от заболяванията, което засяга все по-голям брой хора. Тези хора, които страдат от диабет тип 2, най-често е, че имат мастен черен дроб.
Ето защо днес ще говорим за това какво е и как да го обърнем естествено.
Защо черният ни дроб става мастен?
Противно на това, което може да изглежда, поради името си, черният дроб не става мастен, когато консумира голямо количество мазнини (във всеки случай трябва да консумирате здравословни мазнини), но чрез консумация на въглехидрати, захари, фруктоза и др.
Можем да разграничим два вида мастен черен дроб:
- Алкохолен мастен черен дроб, наричан още алкохолна мастна чернодробна болест.
- Безалкохолен мастен черен дроб.
В последния случай това е свързано с нашата диета. Консумираме голямо количество храна, която след поглъщането на тялото ни ги превръща в глюкоза или фруктоза. Първият може да бъде обработен и съхранен в мускулите и в черния дроб. Това количество обаче е ограничено и ние обикновено консумираме излишната глюкоза, която черният дроб трябва да елиминира. От друга страна, фруктозата няма полза в нашето тяло и следователно черният ни дроб трябва да го елиминира. Това не означава, че плодовете са лоши, но трябва да вземем предвид ефекта, който излишъкът може да окаже върху тялото ни.
Разбира се, плодовете не трябва да се консумират в сок, а на цели парчета, тъй като това има по-малко въздействие. Във всеки случай идеалът е консумирайте тези, които имат нисък процент на фруктоза, глюкоза ... като плодове, ягоди и т.н.
Същия начин, не означава, че трябва да елиминираме глюкозата от диетата си, адекватното количество глюкоза може да се използва от нашите мускули, превръщайки я в енергия. Проблемът се крие в голямото количество въглехидрати, удобни храни, захари и т.н. които консумираме ежедневно. До степен, че за много хора те формират основата на диетата си.
Следователно мастният черен дроб е по-скоро симптом на начина на живот, който водим, отколкото болест.
За какво е нашият черен дроб?
Черният дроб е най-големият орган в нашето тяло. Той изпълнява повече от 500 функции в нашето тяло, сред които се открояват детоксикацията на тялото, създаването на протеини, ролята му в имунната система или намесата му в храносмилането.
Интересен факт е това дори да имаме по-голяма част от черния си дроб, той пак работи и едва когато е наистина увредено (около 90%), симптомите, които показват проблеми в този орган, започват да се появяват. Черният дроб може да се регенерира отново, дори ако е много повреден, но това е бавен процес в зависимост от увреждането.