МАСЛЕНИ ГОРЕЛКИ Окончателното ръководство ЕФЕКТИ - ОПАСНОСТИ
Трябва ли да отслабнете? Мисля да използвам ДОБАВКИ ЗА ГОРЕНЕ НА МАСЛИНИ?
В тази статия ще ви разкажем колко ефективни са термогенните хапчета и ще видим дали те служат като алтернатива на BURN.
Това ще намерите!
МАСЛЕНИ ГОРЕЛИ (ХАПЧИЛКИ): КАКВО Е ВЪТРЕ?
Тези, които искат да постигнат резултати по-бързо, често прибягват до хапчета за отслабване (известните ГОРЕЛКИ), които се популяризират като начин за ускоряване на метаболизма и по този начин изгарят повече мазнини.
'Мазнини горелки " е широк термин, използван за означаване на хапчета или добавки, чиято основна добродетел е да ускорят метаболизма и да ви помогнат да изгорите повече калории.
Мазнини горелки те не са непременно термогенни, тъй като някои влияят на метаболизма на мазнините, като ограничават количеството абсорбирана мазнина, вместо да я карат да изгаря по-бързо.
Повечето от тези добавки за изгаряне на мазнини обикновено съдържат термогенни съставки как да бъда:
Повечето от тях са известни на повечето хора и поради тази причина има много производители, които ги предлагат на пазара като «изгаряне на мазнини и естествени хапчета ».
Например кофеинът е стимулиращото вещество в кафето.
Върху него има доста доказателства, които показват това може да увеличи основния метаболизъм значително.
По този начин, проучване установи, че след консумацията на кофеин е имало увеличение на основния метаболизъм, което се е поддържало до 3 часа по-късно (повишения между 3/11% за 3 часа).
Що се отнася до екстракта от зелен чай, да кажем, че е все едно да консумирате тази мощна инфузия, която също има доказани ефекти за борба със затлъстяването и наднорменото тегло.
От своя страна, женшен, Това е един от билкови добавки най-често се използва през последните години, но това е растение, което се е използвало в традиционната китайска медицина в исторически план за широк спектър от превантивни цели.
Между полезни свойства За това растение обикновено се изтъква, че е полезно да се подобри концентрацията, паметта и дори физическата и спортната устойчивост.
След като видяхме малко какво има вътре, термогенни добавки, нека видим какво казва науката за тях. ¿те служат за изгаряне на мазнини?
ЕФЕКТИВНОСТ НА ТЕРМОГЕННИТЕ ДОБАВКИ ПО НАУКА
В проучване, озаглавено "Ефекти от поглъщането на термогенна добавка върху енергийните разходи в покой, настроението и сърдечно-съдовите параметри" ефекти на добавките съдържащ 340 mg общ кофеин плюс екстракт от зелен чай, екстракт от йерба мате, L-карнитин и други активни съставки.