Масаж с етерични масла за плосък корем Природа и здраве
Това е прост и приятен начин за постигане на плосък корем, както за мъже, така и за жени: използвайте етерични масла, признати за многото им качества в човешкото тяло. Тези концентрирани растителни есенции се прилагат много ефективно при масаж за тонизиране на мускулите. Но при условие, че ги използвате с повишено внимание и преди всичко ги познавайте добре, защото всяко етерично масло има различно действие в организма. Освен това трябва да се има предвид, че етеричните масла не се нанасят директно върху кожата, необходимо е да се смесват с малко растително масло (арган, бадеми, пшеничен зародиш, орех и др.).
В корема обикновено се появяват първите излишни килограми, тъй като това е предпочитаната зона за адипоцити (мастни клетки). За щастие и в тази област закръглеността изчезва по-бързо.
От голям интерес е да се масажира тази част на тялото с етерични масла, тъй като тяхното действие е многократно: в допълнение към разграждането на подкожните резервни мастни клетки, масажът позволява блокиране на образуването на нови адипоцити, тъй като улеснява евакуацията на течности (реактивира микроциркулацията).
Някои доказани етерични масла
Някои етерични масла се препоръчват особено за постигане на плосък корем (те също улесняват доброто храносмилане). Те включват босилек, лимон и мента. Те могат да бъдат свързани помежду си безпроблемно и винаги разредени в растително масло. Бъдете много внимателни със слънцето, тъй като тези масла са фотосенсибилизиращи, поради което излагането на слънце не се препоръчва през 10 или 12 часа след прилагането му.
За да натрупате подкожни натрупвания на мазнини от корема, а също и от бедрата и ханша, от голямо значение е да масажирате със смес от етерично масло от бергамот, свързано с масла от хвойна и грейпфрут. За да постигнете отлични резултати, препоръчително е да го правите сутрин и вечер и поне месец. Също така се препоръчва, за да се подготви кожата, да се овлажнява преди това с растително масло (например арган). И накрая, важно е да правите масажите, като правите големи кръгове по посока на часовниковата стрелка.
Борете се с метеоризма, за да получите плосък корем
Като допълнение към ръчните дренажи можете също да се борите с вътрешния дискомфорт, като използвате някои етерични масла, известни със своите храносмилателни свойства. Сред тях са следните: