Маруля, съюзник на вашата бърза диета DrDieta

Има някои рецепти, които благодарение на лечебните свойства на съставките му помагат за намаляване на отока в областта на корема, изгаряне на мазнини и ускоряване на метаболизма. В този смисъл включването на маруля в нашата бърза диета ще бъде от голяма помощ за постигането на резултатите, които очакваме за възможно най-кратко време.

съюзник

Ползи от маруля: Как работи тази бърза диета?

Важно е да се отбележи, че тази бърза диета трябва да се избягва до голяма степен от хора с проблеми с дивертикулит, раздразнително черво, язва или хиатална херния, но преди да я започнете е препоръчително да посетите медицински експерт.

Тази бърза диета основно се състои от 7-дневна процедура, с която можем да свалим поне 6 килограма, така че като бърза диета, не трябва да се спазва редовно; след като завършим, трябва да се върнем към нормалната си диета, стига да е здравословна. Основната му точка е консумацията под формата на супа или бульон, който се състои от 5 лука, 2 зелени чушки, 1 консерва домат, 2 моркова, целина, сол за подправка, черен пипер и разбира се, глава маруля, правилно приготвена.