Марк Уолбърг разкри строгата рутина, която го поддържа във форма, и започва в 2:30 сутринта.
Марк Уолбърг разкри изнурителното си ежедневие, което започва в зори (Instagram: Марк Уолбърг)
Сега всички можем да покажем впечатляващата физика на Марк Уолбърг, стига да сме готови да поддържаме дисциплинирано и структурирано упражнение и рутинно хранене.
47-годишният актьор сподели тайната за постигане на известния си корем със своите 10 милиона последователи изискващи подреден начин на живот с тежки ежедневни тренировки и изключително ограничено хранене.
Пътуването на родения в Бостън преводач започва преди изгрев слънце. Будилникът му се включва в 2:30 сутринта. Той може да направи това, защото твърди, че си ляга в 19:30. В допълнение към тренировките си във фитнеса, Уолбърг се занимава и с други спортни дейности през целия ден., играйте голф и практикувайте "криотерапия", нова тенденция сред спортисти и известни личности, която облекчава мускулната болка и изгаря 800 калории в минута, като излага тялото на минусови температури. В своя дневен ред известният има ограничено време за прекарване със семейството, работа и молитва.