Маринована риба Днес ядем

Споделете публикацията

маринована

Ще приготвим рибно ястие в марината.

Днес използвайте скумрия малко голям и го нарежете на парчета, но тази рецепта се адаптира към всяка голяма или малка синя риба, много ми харесва с по-малък сафрид и с xoubas.

Сафрид, наричан още чичаро, е синя риба, От които има много видове, един от най-консумираните в Испания е средиземноморският сафрид или бял сафрид, той е лятна риба.

Мазната риба е известна с високото си съдържание на Омега 3, поради което лекарите я съветват за нашата диета.