Маринован карфиол, рецепта за ядене на студено

карфиол

31 юли ЧЕРВЕН КАЛИФЛОВЕР, ПРОСТА РЕЦЕПТА

Маринован карфиол, как да го приготвите по най-простия начин, за да го направите вкусен.

Маринованите зеленчуци са вкусни и това кисел карфиол рецепта със сигурност ще ви хареса.

The карфиолът е зеленчук от същото семейство от броколи, зеле, зеле, романеску или зелени зеленчуци и е пълно със здравословни свойства.

Карфиолът съдържа голямо количество витамини и минерали, фибри, антиоксиданти, сулфорафани и холин.

Идеално е в диети за отслабване Тъй като осигурява само 25 Kcal на 100 грама и тъй като е чудесен източник на фибри, той ни помага да смиламе лесно и ни задоволява бързо.

Да го ядеш през лятото начинът, който най-много ми харесва, е маринован, Ето как се храните прясно и винаги можем да го държим под ръка в хладилника като гарнитура.

Вече го знаете кисели краставички Те ме очароват и маринованите скумрии или маринованите аншоа изглеждат идеалният вариант за горещите дни и сега опитвам зеленчуци.