Мария Корбачо, след като свали 50 килограма Убежището в храната не е изходът

Младата жена от Сарагоса, Мария Корбачо, от Сутомайор, от Виго, разбра, че има проблем с теглото, когато племенникът й повлия на размера на корема й, „щракане“, което бележи повратна точка в живота й, след което тя отслабна с 50 килограма след три години и това я накара да мисли, че „прибягването до храна не е изходът“.

мария

"Истинската трансформация не започва в деня, в който промените начина си на хранене, а в деня, в който промените начина си на мислене", казва той в интервю за Efe.

Първият съвет, който той предлага, след като решите да промените навиците си, е да бъдете търпеливи, защото „това, което кара главата ви да се промени, може да се случи по всяко време“.

По негово мнение, "да живееш здравословно е да се храниш добре, всичко, да пиеш много вода, да се отдадеш от време на време и да спортуваш".