Mariana Aróstegui · Почистващи диети да или не Бавна любов

Мариана Аростеги е запалена по цялостното хранене и био-кухнята. Завършила е биологични науки, но случайно в живота никога не е работила като такава. Нейната страст винаги е била храната и с течение на времето тя решава да изучава храненето и да насочи цялата си енергия към това да помогне на хората да променят хранителните си навици и да постигнат своите уелнес цели, за да получат най-добрата версия на себе си.

Тя работи като диетолог и здравен треньор в клиниката Bmum и е здрав гуру!

Той е част от философията Slow Love, защото вярва в жени, които са свободни, чувствителни и осъзнават света около тях. Любител на работата, семейството и живота си със страст и ентусиазъм, но по-бавен начин, наслаждавайки се на всеки ден и всеки момент.

бавна

ДЕПУРАТИВНИ ДИЕТИ ДА ИЛИ НЕ?

Пречистващите или „детокс“ диети са на мода както от онези, които ги популяризират като чудодейни диети за отслабване или пречистване на тялото, така и от техните недоброжелатели, които са много. Лятото е точно зад ъгъла и мнозина обмислят да направят пречистване, но необходими ли са тези диети?

Почистващи диети се раждат с цел елиминиране на натрупаните отпадъци и токсични продукти от тялото. Този тип практика се използва широко в традиционната или естествената алтернативна медицина, но има много нежелатели сред здравните специалисти в западния свят. Защо? Първо, поради грешен маркетинг на този тип диета за отслабване чрез търговски сокове или шейкове. Второ, тъй като човешкото тяло е способно самостоятелно да елиминира токсините и априори не се нуждае от прочистващи храни за това.