Мандарини и витамин С Източник на здраве

Мандарините имат редица ползи за здравето, като например профилактика на рака и наддаване на тегло.

Нека видим някои предимства, които мандарината осигурява:

MANDARINS НАМАЛЯВАТ РИСКА ОТ РАЗВИТИЕ НА РАКА:

Изследванията разкриват, че мандариновият портокал може да намали риска от развитие на рак на черния дроб благодарение на присъстващите в него каротеноиди. Също така, мандарините имат високо ниво на лимонен, който има противоракови ефекти и също помага за предотвратяване на рак на гърдата.

ПРЕДОСТАВЯТ СЪЩО ВИТАМИН С:

Мандарината съдържа високо ниво на витамин С, което осигурява голям брой ползи за здравето. Витамин С помага за борбата с поредица от нестабилни молекули в тялото ни, известни като свободни радикали, чрез своите антиоксидантни свойства. Тези свободни радикали могат да доведат до инфекциозни заболявания и рак. Антиоксидантите, присъстващи в мандарините, обезоръжават свободните радикали и предотвратяват увреждането на клетките.

МАНДАРИНИ НАМАЛЯВАТ ХОЛЕСТЕРОЛА:

---