Антидиетата забранено да се смесва

Основната основа на тази диета не е да се смесват определени групи храни, тъй като те твърдят, че това забавя храносмилането, както и причинява метеоризъм, киселини и подуване на корема. Тази идея се споделя и от други диети като кръвната група и дисоциираната диета.

смесва

Някои от комбинациите, които се обезсърчават в антидиетата, са: киселина с киселина, например портокал или лимон с оцет; скорбялен протеин: яйце с картофи или месо с ориз; мазнини и захари: масло и захар; протеини и протеини: леща с яйце, нахут с месо или риба и др .; и нишесте с нишесте: например юфка с картофи, банан със зърнени храни и т.н. Като взема предвид тези комбинации, той предлага плодовете да се приемат само сутрин, инфузиите да не са подсладени и да не се приемат десерти, с изключение на някои млечни продукти.