Мамо, дебела ли съм как да подхождам към темата за външния вид с деца
Когато децата питат родителите си, те трябва да отговорят. Психологът Ани де Асеведо казва, че не е нужно да чакате, докато станат тийнейджъри, за да говорите с тях за физическото. Този въпрос трябва да се обсъжда естествено.
Когато децата търсят отговор за това как изглеждат, е необходимо да говорят с тях и да им отговарят. Неотдавнашно проучване, направено в Англия, в което участваха 17 000 момчета, показа, че две трети от момичетата на възраст между 10 и 11 години се чувстват "дебели". Други проучвания също показват, че всяко четвърто 7-годишно момиче вече е опитало диета за отслабване. Тези данни са тревожни, тъй като външният вид е от голямо значение за децата и юношите.
Изглежда нормалното нещо, че те не обичат да виждат как изглеждат и че не са много доволни от тялото и външния си вид. Научните изследвания ясно показват връзката между негативния образ на тялото и ниското самочувствие, поради тази причина родителите трябва да се сблъскат с този проблем, като говорят и коментират челно с децата си относно притесненията си относно тяхната физика. Важно е да не им изказвате лъжи за това как изглеждат и по-скоро да питате какво им е „дебело“. Какво означава за вас да сте дебели или с наднормено тегло? В зависимост от отговора трябва да им кажете, че в медиите се говори много за силуета и тлъстината, но важното не е това, а да бъдете здрави отвътре и отвън; тоест не наднормено тегло.
Празнувайте с децата си всичко, което можете да направите с тялото си и не се фокусирайте толкова върху това как изглежда това тяло. Тук можете да наблегнете на физическите упражнения и спорта на открито. Родителите не трябва да говорят прекалено за теглото и диетите си или за притесненията си относно дрехите си, защото веднага детето ще се опита да имитира това, което казва и прави възрастният. Дете, което живее потопено в къща, където този въпрос за теглото и личния външен вид преобладава през целия ден, ще се тревожи прекалено за теглото и външния си вид.