Малки гестационни рецепти за диабет
The Гестационен диабет това е едно от най-честите усложнения при бременност.
Бременните жени изпитват редица метаболитни промени, една от които е, че трябва да произвеждат три пъти повече инсулин от нормалното. Ако това производство на инсулин не се постигне, се появява ужасният диабет, тъй като нивото на инсулин не е балансирано. захар в кръвта.
Трябва да сме наясно, че Диабет Гестационна Засяга нас (пикочни и вагинални инфекции, повече течности в матката, цезарово сечение и диабет след раждането), но и нашите бебета, тъй като те могат да се родят с прекомерно тегло, вродени малформации (бъбреци, сърце ...), незрялост на белите дробове, хипогликемия, хипокалциемия, излишък на билирубин и възможността бебето да бъде затлъстело и/или диабетно в бъдеще.
В допълнение към други фактори, Диабет по време на бременност е свързано с наднормено тегло преди или по време на бременност. Следователно, упражнения и добра диета по време на бременност, преди и по време на него, ще бъде от ключово значение за борбата с него и най-вече да го избягвате.
Тук ви даваме ключовете!
СЪДЪРЖАНИЕ
Какво е инсулин и за какво е той?
The инсулин се произвежда от панкреаса, това е отговорно за преобразуването на захар на кръв в Енергия или го съхранявайте като мазнина за по-късна употреба. Ако панкреасът не е в състояние да произвежда необходимия ни инсулин, нивото на захар в кръвта се увеличава. Само когато през диета и упражнения не можем да балансираме това ниво на захар, ще трябва да прибегнем до инжектиран инсулин.
Имате ли рискови фактори?
Има рискови фактори на които не можем да действаме:
Възрастта на майката (над 30 години), заден план роднини на диабет, предишни деца с малформации или тегло над 4 килограма при раждане.
Но най-често срещаните, ако можем да ги избегнем: Диабет при предишни бременности и затлъстяване преди или по време на бременност. Така че, ако планирате да забременеете, е подходящ момент да отслабнете и да следвате балансирана диета.