Мака, чудо за жените - По-добре със здравето

Мака (Lepidium meyenii) е растение, което расте в централната планинска част на Перу, в особено сурови и негостоприемни райони, високи над 3500 метра, в планинската верига Андите, където на практика няма друга форма на растителен живот.

Хората, които живеят в тези райони, са използвали мака за приготвяне на горещи настойки, за да се затоплят и да се радват на добро здраве. Първото става истина, тъй като топла напитка ефективно успокоява и помага за затопляне. Сега второто е под въпрос от научна гледна точка.

От само себе си, никоя билка не е в състояние на оптимално здраве, предотвратяване или лечение на заболявания. Без значение колко голям потенциал могат да имат някои от неговите компоненти.

Едно е, че традиционно се счита за елемент, способен да осигури определени предимства, а друго е, че всъщност ги осигурява. Нека да видим повече за това растение и какво се казва (и вярва) за него в популярната сфера.

Има ли наистина лекарствен потенциал?

Мака е растение, което се използва главно за ритуални цели и за приготвяне на запарки. Аборигените в района смятали това може да има лечебни свойства и въпреки течението на времето, това вярване се разпростира и до наши дни.

Сега трябва да се има предвид, че не защото аборигените са прибягнали до това растение като лек, това означава ли, че то осигурява ползи.

Има хора, които са дошли да приписват голяма хранителна стойност на това растение, всъщност не знам дали го имате или не. От тази гледна точка мака ще съдържа протеини, основни аминокиселини, въглехидрати, фибри и витамини (В1, В2, В6 ...), както и минерали като желязо, калций, фосфор, калий, натрий и цинк. И в светлината на това ще осигури следните ползи за здравето:

Това би спомогнало за повишаване на енергийните нива и либидото (както при мъжете, така и при жените). Това също би спомогнало за продължаване на физическите дейности.