Диетичен лекар Гаврилова

Д-р Гаврилов стана известен поради факта, че е разработил интересна диета, позната по целия свят. Популярността на тази техника не е случайна, но е пряко свързана с високата ефективност на този метод за премахване на наднорменото тегло. Сега д-р Гаврилов е ръководител на проекта „Доктор Борментал“, който използва около 25 психологически техники, които позволяват на клиентите му лесно да свалят натрупаните си килограми.

Диетата на д-р Михаил Гаврилов: основите

Както всеки метод за отслабване, диетата на д-р Гаврилов се основава на прилагането на основни принципи, които осигуряват важни ефекти:

• способността да контролирате собственото си желание за ядене;
• в хода на диетата идва разбирането на понятията "глад", "тегло", "желание";
• в резултат на прилагането на техниката се губи желанието на човек да преяжда;
• допълнителен психологически ефект дава визуализация на желания резултат;
• техниката ви позволява да сортирате знанията и да ги използвате за отслабване.

Въпреки всички очевидни предимства, този метод за отслабване не е подходящ за всички: преди прилагането на всички резултати ще бъде поне месец, а хората, които вярват в приказките, че можете да отслабнете с 15 килограма за 2 седмици, обикновено не съм готов да чакам толкова дълго.

Д-р Гаврилов: диетични ограничения

Готови ли сте да започнете здравословна диета? Тогава ще трябва да приемете, че някои храни вече нямат място във вашата диета. Правилната хранителна програма категорично забранява да се ядат следните храни:

---