Магнезий Не всички са еднакви онлайн аптека Farmacia Soler

Търсач на продукти

еднакви

Магнезий: Не всички са еднакви

  • Публикувано от Mercè Moreu в петък, 25 ноември 2016 г.

Препоръките се фокусират главно върху хора със ставни, мускулни, сърдечно-съдови, проблеми с паметта и концентрацията ... и така нататък до над 300 индикации за ролята му в метаболизма.

Но когато говорим за магнезий, имаме предвид неговите соли и те не всички имат еднакви функции. Можем да намерим магнезиев хидроксид, карбонат, хлорид, хелат, цитрат и бисглицинат (подредени от най-ниска до най-висока абсорбция).

· The магнезиев оксид Тъй като не се усвоява от тялото, той има слабителна функция: омекотява изпражненията, защото те натрупват повече вода и се изхвърлят по-лесно.

· The карбонат Той има буферна функция: регулира рН, улеснява храносмилането в стомаха чрез намаляване на киселинността и е полезен при алкализиращи лечения, като диети или регулаторни терапии.

За да се контролира рН, то трябва да се измерва с тест ленти: в киселинно рН карбонатът, заедно с други минерали, модулира киселинността.

· The магнезиев хлорид Използва се при болки в костите и мускулите, въпреки че металният му вкус може да затрудни правилното лечение.