Магнезиево масло за отслабване (рецепта); Dukan Maria Martinez Рецепти

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

Ако искате да знаете дали е вярно това магнезиевото масло ви помага да отслабнете, как да направите домашно магнезиево масло или каква доза е необходима, за да бъдете ефективни, попаднали сте на правилното място. И ако това магнезиево масло не ви звучи като нищо, тъй като е много вероятно да имате магнезиев дефицит и да не го знаете.

Днес ще видим подробно всичко, което трябва да знаете, за да го подготвите, използвайте го правилно и се възползвайте максимално от всички негови свойства.

Домашно магнезиево масло

Приготвянето на магнезиево масло у дома е много просто, отнема по-малко от пет минути, не е необходимо да имате специални прибори или странни съставки. Всичко от което се нуждаеш е:

МАГНЕЗИЕВ ХЛОРИД (закупени в аптеки и билкари)
нехлорна вода: изворна или бутилирана вода

Това е всичко. Ако искате, можете да добавите няколко капки етерично масло от лавандула, лайка, розмарин или подобно (те се купуват в билкари). Това е интересно допълнение, но не е от съществено значение. Уверете се, че и вие имате

нормална чаша си заслужава една от кухнята
тенджера или чайник
купа със среден размер, не е изработена от метал и устойчива на топлина
пластмасова или дървена лъжица
бутилка с капачка за пръскане за съхранение на маслото

Трябва да е магнезиев хлорид

Когато стигнете до аптеката или билкаря, те ще ви кажат, че има няколко различни вида магнезиеви препарати: карбонат, хелат, магнезиево мляко. Всички те са страхотни, всички имат своята функция и свойства, но не са валидни за производството на магнезиево масло: единственото, с което може да се направи това масло, е Магнезиев хлорид. Поръчайте го така.

Колко струва хлорид?

Не е скъп, този, който използвам (на Ana María LaJusticia) Предлага се при всеки билкар в Испания за около 5 евро ако купите буркан от 200 грама и за около 8 евро, ако купите буркан от 400 грама. С малкото имате достатъчно, за да започнете.

Извън Испания цената ще зависи главно от сумата, която ви продават: в някои аптеки те ще имат малки контейнери, но в други те имат само магнезиев хлорид в кутии или опаковки от 1 килограм. Очевидно един килограм струва много повече от 200 грама, така че попитайте дали има другаде в по-малки размери или потърсете някой, с когото да споделите големия контейнер.

Как се подготвяте?

Записал съм това видео, за да го покажа и нека няма съмнение. Процесът е много, много прост

в обобщение

Измерете половин чаша магнезиев хлорид и го изсипете в купа или друг термоустойчив керамичен, стъклен или пластмасов съд (аз използвам стъклена кана)
Също така в тенджера или в чайник загрейте водата и когато заври, използвайте същата чаша, както преди, за да измерите половин чаша гореща вода
Изсипете горещата вода в купата, където сте имали магнезиевия хлорид и разбъркайте с пластмасова или дървена лъжица, докато хлоридът се разтвори
Оставете го да се охлади и там имате вашето масло. Докоснете го, виждате ли как вече не е вода? Сега остава само да го съхранявате в бутилка с капачка за пръскане, за да можете да го използвате удобно

Ако искате, можете да добавите няколко капки етерично масло. Добавил съм лавандулово масло, което насърчава релаксация и добра почивка. Тази стъпка не е задължителна; Ако нямате етерично масло, не го слагайте. Не е необходимо да правите нищо специално, за да запазите маслото: няма нужда да го държите в хладилника. Същите магнезиеви соли вече действат като консервант

Това е важно

Както виждате, използвам стъклена чаша за измерване на магнезиевия хлорид и водата, разбърквам я в стъклена кана и разбърквам с пластмасова лъжица.

Защо? Защото с магнезиев хлорид не трябва да се борави с алуминиеви прибори или всеки друг метал, защото те реагират с магнезиеви соли и могат да замърсят сместа. Единственият метал, който не извършва тази реакция, единственият, който може да се използва по време на приготвянето на магнезиево масло, е стоманата. Ето защо избрах да го запазя стъклена бутилка със стоманена капачка. Купих го от магазин за кухненски приспособления (това е маслен спрей)

Как използвате маслото?

Магнезиевото масло се използва за трансдермално лечение: т.е. през кожата. Използване на спрей бутилката напръскваме маслото върху кожата, след което го разнасяме като правим масаж и го оставяме да попие.

Първите дни нанесете маслото върху стъпалата. Най-удобното е да го правите през нощта, преди да заспите.
След седмица или две започнете да го прилагате и върху корема и бедрата, поне веднъж на ден.
По-късно можете да го използвате и в подмишниците, ако искаш. Освен че е добро място за усвояване на магнезий, той работи и като естествен дезодорант.
Бавно Увеличете количеството масло, което прилагате всеки ден:идеалното е да достигнете до около 12 до 15 спрейове (т.е. количеството, което излиза, когато стиснете капачката на бутилката общо около дванадесет до петнадесет пъти през целия ден)