Магически хапчета за отслабване
Случвало ви се е да присъствате на консултация с вашия диетолог и първото нещо, което му казвате, е „Лекарят, бихте ли могли да предпишете или да препоръчате някои магически хапчета за отслабване? Нещо, което е лесно и бързо. Трудно отслабвам ".
Ако се чувствате идентифицирани, тази статия е за вас.
Още веднъж горещо Ви приветствам за това нов сегмент от съвети за хранене и хранене. Пише ви диетологът и диетолог Franyelin Colina Estevez.
Този път ще говорим за хапчета или добавки, които съществуват за отслабване както и неговия ефект върху здравето ни.
Както обясних в други статии, най-важното, както винаги, ще бъде първо да знаем ключови понятия, които ще ни помогнат да разберем по-добре темата.
Затлъстяване
Както в предишните публикации, ние ще го предефинираме, за да се свържем с информацията, която следва. Затлъстяването се състои в прекомерното натрупване на мазнини на телесно ниво което значително увеличава теглото ни.
Каква е основната причина за затлъстяването?
Това не трябва да мисли много за това, повече от ясно е, че когато консумираме повече храна, отколкото тялото ни се нуждае и можем да изгорим, тогава започваме да създаваме всички тези допълнителни мастни натрупвания.
Тялото се нуждае от адекватно количество мастни резерви, за да функционира оптимално, но когато това количество мазнини е прекомерно, ние започваме да променяме както образа на тялото си, така и здравословното си състояние.
Затлъстяването не е нещо толкова тривиално или че можем да го приемем лекомислено. Защото, въпреки че в началото в тялото ни изглежда всичко върви добре, можем да представим определени заболявания като последица.
Въпреки това, в по-голямата си част хората не са склонни да приемат промяна в начина на живот, която изисква постоянство, воля и усилия. Тогава хората започват да искат вълшебни хапчета за отслабване.
Вълшебни хапчета или хранителни добавки
Vásquez и Venegas (2014) заявяват в статията си „Диетични добавки за намаляване на теглото: медицински и етични дилеми“, че хранителните добавки са продукти, които се приемат през устата и съдържат „хранителна съставка“, предназначена да допълва диетата.