Лъжата за отслабване Биография на чиния

Диети като метода на Габриел, диетата с кафяви мазнини или неповторимия ензим към класиката като диетата на артишок, метода на Дюкан или дисоциираната диета ... И дори продукти, които лесно можем да си набавим в аптеките, като изгарящи мазнини, източване, абсорбатори на хидрати и мазнини, лаксативи, диуретици ... Те са измами, които добавят към концепцията за "лъжата за отслабване".

лъжата

Ако някаква чудодейна диета ни спаси от наднормено тегло или затлъстяване, тези данни на СЗО не биха били реални:

За съжаление те са реални и днес се считат за глобална пандемия: През 2030 г. половината от световното население ще страда от затлъстяване. Източник: http://goo.gl/rI7yb

Самата СЗО определя наднормено тегло и затлъстяване като „необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето“. Към тези думи бих добавил лично определението на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN): "Затлъстяването е ХРОНИЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ МНОГОФАКТИЧНИ ..." проследим. Препоръчвам: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9787730

Какво можем да направим? Първо предотврати го, и ако тези излишни килограми са очевидни променете навиците възможно най-скоро. Както в първия случай, така и при второто посещение a/a диетолог-диетолог това ще бъде най-добрата стъпка.