Лунна диета Как да отслабнем с помощта на звездите
Чували ли сте някога за лунната диета? Митовете и традициите през вековете и различни части на света говорят за ефекта, който Луната може да има върху живите същества и върху Земята. Океанските течения се провеждат в посоки, продиктувани от гравитационното привличане на Луната. Менструалният цикъл на жената е успореден на лунното време. Някои хора смятат, че пълнолунието може да доведе до агресивно поведение или опасност (познавате ли мита за върколака?). Други вярват, че луната има тайни духовни сили.
Привържениците на лунната диета вярват в това мистериозната природа на този сателит може да бъде ключът към загубата на тегло и детоксикацията. И то е, че ако Луната влияе на приливите и отливите, защо не може да повлияе на човешкото тяло, ако е съставена от 80% вода? Привържениците на лунната диета посочват като прост и ефективен режим, който ви позволява лесно да отслабнете.
- НОВО И БЕЗПЛАТНО: Получавайте ежедневния си хороскоп на мобилния си телефон. Натисни тук!
Диета на Луната: Четирифазната версия
Според диетата на Луната, Следването на фазите на Луната ще ви улесни по естественото отслабване. Съжаляваме обаче, че ви казваме, че тази звезда няма да направи чудо, ако ядете това, което не трябва, или ако не водите здравословен и балансиран живот.
Основният принцип на лунната диета
От Новолуние до Пълнолуние (кола маска) тялото е във фаза на асимилация и след този цикъл преминава във фаза на елиминиране. Това изобщо не е сложно, просто слушайте тялото си и проверете лунния календар.
1. Полумесец: асимилационният цикъл.
На полумесеца можете да ядете каквото искате. Според лунната диета тялото е в асимилационен цикъл и изгаря повече калории, това означава, че можете да се увлечете малко. Разбира се, няма да можем да злоупотребяваме със сладкиши: съзнанието ви трябва да бъде насочено повече към пресни плодове и зеленчуци, храни с ниско съдържание на калории и богати на витамини и минерали.
2. Пълнолуние: фаза на елиминиране.
При пълнолуние ще преживеем операция по детоксикация, или това, което е същото, фаза на елиминиране. Тази фаза продължава три дни: пълнолуние, предишната и по-късната.
Според диетата на Луната всеки ден трябва да ядем една проста и естествена храна. Някои от най-често срещаните са ориз, морков, яйце или ябълка, но всеки може да направи своя собствена селекция. Ако имате познания за храненето, можете да изберете зеленчук, който естествено прочиства черния дроб, като черна ряпа. Тук се препоръчва да пиете много вода.