Луис Алберто Ернандо Закуската на нашите спортисти
От Луис Мигел дел Басо за carrerapopulares.com
Той не е шампион, той е ултра шампион. Победител отвъд. Победител от тези, които рядко се повтарят и които завладяват територии - и разстояния - запазени за много малко хора. Днес имаме удоволствието да можем да споделим закуска Луис Алберто Ернандо.
Наскоро той беше провъзгласен за световен шампион Ultratrail, след като спечели световното първенство Skyrunning, което се проведе по време на третото издание на Buff Epic Trail. И това не беше първият път, за протокола. Са били 105 километра на планина с 8000 метра положителна височина. Казах, нещо запазено за избрани. И вижте дали този испанец е фигура от най-високо ниво, кой Отне повече от половин час от секундата класифициран. Няма нищо.
Ние ви молим да поставите маса и покривка и да ни разкажете тайните на първото си хранене сутрин. Какво бегач като него закусва, за да има сили за тези предизвикателства? Той ни разказва за това с обичайните си добри настроения, усмивка и смесване на шеги с първокласни съвети.
- Каква би била идеалната закуска за вас сутринта на взискателно състезание от най-високо ниво или взискателна тренировка?
Преди състезание се опитвам да не променя обикновените навици, опитвам се да правя всичко възможно най-близо до това, което съм свикнал. Кафето с мляко и препечен хляб със сладко са от съществено значение. Сменям бисквитките за изостарна енергийна лента и също добавям l-карнитин
- Колко време предварително закусвате?