Лошото смилане на емоциите причинява наднормено тегло - Алисия Галван
Автор: Алисия Галван
Дата: 7 юни 2016 г.
11 337
През последните десетилетия подхранваме вярата, че дебелината е синоним на лош имидж, понякога предизвикващ реакция на отхвърляне, която може да е прекомерна. Това, което е наистина важно, е да се установи дали наднормено тегло е показател за застрашено здраве или е причина за страданието.
Има много и различни причини, които карат човека да наддава в даден момент от живота си. Очевидно е, че воденето на заседнал живот, с липса на упражнения и нездравословна диета, богата на въглехидрати и захари, за определен период от време, би могло да бъде достатъчно, за да ни убеди, че тези излишни килограми са причинени именно от този начин на живот.
Но може би не спираме да се замисляме какви всъщност са причините, които са ни накарали да придобием тези лоши навици. И това е, че в много случаи наднорменото тегло показва лошо усвояване на емоции, които не сме успели да обработим вътрешно или да изразим, защото стана обичайно да ядем своите скърби, ниско самочувствие, гняв, тревоги, антипатии и страхове.
Въпреки че истината е, че наднорменото тегло се превръща в истински проблем, когато не сме в състояние да смиламе и обработваме емоции, които обхващат огромни и дълбоки процеси като липса на любов или чувство на изоставеност. Тогава несъзнателно се задействат нагласи, които ни карат да изразим цялото това вътрешно страдание, придобивайки всякакви нездравословни навици, наднормено тегло още една последица от всички тези несъзнателни импулси.
Толкова огромна вътрешна пустота се отваря пред нас, че се „нуждаем“ да я запълним, както може, като се преструваме, че доставяме кладенец на недоволство, което се увеличава с годините, и създаваме ненаситен „глад“, който, единственият начин да спре, осъзнава негативните емоции, които го генерират.
Открийте какъв е коренът на наднорменото тегло, за да го излекувате
Мазнините в тялото ни имат мисията да защитават и защитават. Когато натрупваме мазнини в големи количества, има несъзнателна нужда да искаме да се предпазим от това, което ни боли.