Лошо е да се упражнявате с грим MARÍA RUIZ MAKEUP ARTIST - MAKEUP MAKER IN CÓRDOBA
Добри и спортни момичета следобед!
Тренирах за състезание от няколко седмици (от които между другото най-големият ми стремеж е да завърша жив и че колата на метлата не ме прегазва ... XD) и този проблем ми дойде в главата, тъй като имам обсъждах го понякога с приятели, макар че се фокусирахме върху темата за позата във фитнеса, но истината е, че бих искал да ви предам причините (емпирични, научни и много верни) защо не е добре да се гримираме, когато спортуваме ( да, дами, всичко, което е богато, ви дебелее и на всичкото отгоре не можем да се изправим да изтезаваме ... прекрасно всичко, хей! хахаха).
Когато тренираме, независимо дали правим кардио, пилатес, културизъм или друга дисциплина, тялото ни се изпотява. Потта е механизъм за охлаждане на тялото, за да поддържаме нашата оптимална температура и това се постига чрез изпаряване на водата през порите на кожата. При изпотяване порите на кожата се разширяват и ако носим грим, това ще запуши порите, улеснявайки появата на черни точки и благоприятствайки възможните инфекции и кожни реакции.
Така че момичетата по-добре измийте лицето си за упражнения!
Peeeeeero, важно е да не забравяме да се грижим за нея. Тоест трябва да го хидратираме и в случай на физическа активност на открито да използваме слънцезащитен фактор, който ще ни помогне да предотвратим меланоми, кожни дефекти и преждевременно стареене на кожата.