Лошо е да се яде пъпеш през нощта Естествено Наталия

Колко пъти сме чували поговорката „пъпешът сутрин е злато, следобед сребро и през нощта убива“? Някои вярват, че ако сложите пъпеш на вечерята си, ще напълнеете, други, че това ще ви накара да се почувствате зле ... Светът на храненето е пълен с митове и това е един от най-разпространените и че практически всички знаят, а също и един от по-вярващите. Ето защо, сега, когато сме през лятото, има пъпеши в супермаркетите и с калории това е плод, който е много апетитен, ще посветим запис на този вкусен плод и ще решим следния въпрос: наистина ли е лошо да се яде пъпеш през нощта?

Защо се казва, че нощният пъпеш е лош?

Често се казва, че защитава този мит, е че пъпешът ферментира много бързо в стомаха, затруднявайки храносмилането и може да причини дискомфорт. Тази теория няма нито глава, нито опашка. Първо, тъй като, както видяхме в този пост, дали плодовете за десерт са били лоши, в стомаха не може да има ферментация, тъй като няма бактерии, които го извършват. Ферментацията протича в червата.

Но ако приемем, че това, за което хората се позовават, е, че в даден момент, без да се уточнява мястото, настъпва ферментация, която причинява дискомфорт в стомаха, когато се консумира през нощта, също не може да бъде. Тялото не знае колко е часът и няма значение дали парчето пъпеш, което сте изяли, е придружено от закуска, обяд или вечеря, така че няма смисъл да се чувства по-зле през нощта.

---