Лоша комбинация от диети и упражнения за кости - MDZ Online

Диетата по време на физически упражнения може да навреди на здравето на костите, предупредиха изследователи от Университета на Северна Каролина, САЩ, в проучване, публикувано в "Journal of Bone and Mineral Research"

лоша

Понеделник, 16 септември 2019 г. 10:46

Диетата по време на тренировка може да навреди на здравето на костите, предупредиха изследователи от Университета на Северна Каролина, САЩ, в проучване, публикувано в "Journal of Bone and Mineral Research".

Изследователите разгледаха поведението на мастната тъкан от костен мозък на мишката и стигнаха до заключението, комбинацията от двете практики "е вредно за костите на бозайниците, включително хората, защото отслабва ги", съобщи агенция Tйlam.

Те твърдят, че веган диетата е питателна за бременността

Екипът от учени вече е анализирал ефектите от консумацията на калории върху мазнините в костния мозък и е показал това „При затлъстяване, причинено от излишните калории, по-голямо количество мазнини също се натрупва в костния мозък“. Те също така откриха, че упражненията при затлъстели мишки и мишки с нормално тегло "намаляват мастната тъкан в костния мозък и подобряват костната плътност".

В новата работа учените разгледаха какво се случва с мазнините в костния мозък и цялостното здраве на костите чрез ограничаване на калориите. За него използвали четири групи мишки: един на редовна диета (RD), друг на диета с ограничен калории (CR), RD група, която е тренирала, и друга RC, която също е тренирала. Мишките в групата с CR ядат 30% по-малко от тези в групата с RD.