Lluís Salom Portella «Предпочитам да събирам моменти, а не неща»
Бягащите маратони му позволяват да открива градове по света
В Токио. В Япония той избяга последния си маратон, с който завърши шестте големи
Lluís Salom
Всичко започна, когато учех в Барселона, в събота се срещах с група менорканци, за да играя футбол, винаги бягах на мача. И без да осъзнава, че вече се подготвя за първия си маратон, това беше през 1982 г. в същия град, където той учи. "Тичам, защото ми харесва, няма друго обяснение." Докато беше в Барселона, той избяга около десет маратона и два в чужбина в Мюнхен и Ротердам. По това време маратоните бяха малко, четири или пет в цялата испанска държава, припомня Лулус Салом.
Краката му вече имат 36 маратона, на 60 години. Между тези състезания и държави той е завършил 6WMM, шестте най-добри маратона в света. В тази класация са Ню Йорк, Бостън, Чикаго, Лондон, Берлин и Токио.
„В дълг съм за маратона“
Бягането не е мимолетна прищявка, това не се случва, но остава дълго време. "Хората осъзнават, че това се връща директно към себе си." И без да осъзнава създава определена зависимост. "Когато казват, че бягането произвежда ендорфини, един от хормоните на щастието, е вярно." Салом не се колебае да опише удоволствието от бягането, изпотяването и след това възстановителен душ. Чувствате се много по-добре и това ви кара да промените определени хранителни навици, без да осъзнавате това. Това, което той смята, е, че бягането е станало по-популярно поради кризата. "Тичането не струва толкова много, просто си купете обувките." Винаги има някаква причина да се направи полумаратон, а завръщането е много бързо, вие се чувствате по-добре във всяко отношение.
През 2011 г. този спортист премина през деликатен момент от живота си и това го накара да се привърже още повече към този спорт, което беше неговото спасение. Умът ми беше зает. Той се записа за Бостънския маратон и илюзията, породена от тренировките на всеки ден, го накара да се замисли, от планирането на пътуването до тренировката.
Подготовката на маратон изисква много структурирани 16 седмици. И трябва да се съобразите с плана. Понякога не се чувствате като времето, защото вали, е студено или е горещо. Или защото се потите, или защото сте имали лош ден на работа, но когато обуете обувките си, излизате да бягате и след това се връщате, усещанията, които първоначално сте разсеяли и сте си направили деня.
„Бягането е медитация“
Докато Салом тича, за какво мисли? Във всичко прегледайте деня. Структурирайте работата си. Но когато отиде на по-високи нива, като бяга маратон, той прибягва до мантри, за да се концентрира, защото бягането може да се превърне в медитация. В маратон трябва да сте супер съсредоточени. Както казват, маратонът е като самия живот, той има високи моменти и моменти на спускане. И трябва да знаете всеки момент как да се справите с него. Например на своите 4 деца той предава ценности като жертва, постоянство и непридържане към нищо. Въпреки че никой не го следва в това хоби, примерът с Костанция е налице.
Той не е обсебен от марки. Той е на 2 часа и 54 минути в първия си етап, когато тренира сам. На този втори етап, с треньора си Дани Кол от Menorca Trail Club Es Castell, ако успее да надраска секунда по-малко от щастлив, той няма да бъде заблуден, защото е конкурентен. Благодарение на Coll той подобри своята марка. То няма спонсор, защото работи, когато може, спонсорството изисква повече постоянство в състезанието.