Липсата на секс може да намали размера на пениса
Както всеки друг мускул в тялото, ако не тренирате, той отслабва. Според няколко научни изследвания пенисът е същият и може да намали размера си поради липса на секс. Вирилният елемент може да намали размера си между сантиметър и половина и два поради липса на употреба. Това е така, защото ако няма ерекция, кръвта в тази част на тялото не е кислородна и страда от известно съкращаване. Това се отразява и на съединителната система, тъй като с свиването на пениса кавернозните тела не се развиват.

За да не настъпи това намаление и не е необходимо да ходите на хирург, има три начина да го укрепите.
1. Упражнение Кегел за мъже. Състои се от свиване на областта, която съответства на пикочните пътища, т.е. уретрата, аналната област и нейния сфинктер. Това, което трябва да направите, е да свиете цялата тази област, сякаш искате да ги вкарате в тялото и след това трябва да се отпуснете.