Липса на упражнения, отговорен за затлъстяването El Informador Noticias de Jalisco, Мексико, Спорт

Според специалистите физическото бездействие засяга повече от лошата диета

затлъстяването

Публикувано на 07/28/2014 - 09:46 HS

ГРАД МЕКСИКА (28/ЮЛИ/2014).- Наднорменото тегло е свързано повече с липса на упражнения, отколкото с диета, тъй като физическото бездействие, повече от консумацията на калории, е основната причина за затлъстяването сред населението, разкрива проучване, проведено от Станфордския университет.

Днес е необходима по-дълбока промяна, защото не е достатъчно да се каже на хората да спортуват.

Необходимо е да се работи съвместно с бизнесмени, общности и местни власти за насърчаване на по-здравословен начин на живот сред населението, казва той.

Отговорниците за проучването коментират, че в продължение на години навикът да се консумират калории се счита за основната причина за затлъстяване.

„Оттук и широко разпространеното убеждение, че ключът към отслабването е по-малкото ядене“, но въз основа на тестове беше установено, че човек, който упражнява, може да консумира същото количество калории без усложнения.