Липса на апетит през лятото, защо се появява и как да се поправи
Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване
Може би се интересувате.
Как да помогнем на тялото да усвои желязото, което ядем, благодарение на витамин С, да фиксира калция в костите с витамин D и т.н. Прочетете още
С консумацията на все повече и повече преработени храни, приемът на фосфор чрез добавки надвишава препоръчаните нива. Прочетете още
Знаете ли, че храната може да помогне за подобряване на паметта ни? Истината е, че целият организъм има полза, ако носим ди. Прочетете още
Има периоди от годината, когато изпитваме излишна умора, изтощение или летаргия. Голяма част от този дискомфорт може да бъде. Прочетете още
Начало/Хранене/Защо апетитът намалява през лятото?
Много хора откриват, че апетитът им е намален през топлите месеци. Причините могат да бъдат различни, както и начините за борба с липсата на глад.
За много хора лятото е най-очакваният сезон в годината. Време е, когато си почиваме от рутината и те са идеалните месеци в годината, за да се насладите на дейности на открито с нашите хора. Някои от тези дейности са свързани с храненето, но много хора страдат от значително намаляване на апетита си, защо се случва това?
Когато апетитът е намален, имате по-малко желание за ядене. Обикновено децата и възрастните хора страдат най-много от тази промяна, но тя може да засегне хора от всички възрастови групи. Докато не приемате никакъв вид лекарства и не страдате от никакво заболяване, намаляването на апетита може да се дължи на самото повишаване на температурите.
Причини за лош апетит през лятото
Околната температура влияе на апетита ни. С пристигането на лятото, тялото вече не се нуждае от повече енергия, за да регулира температурата си. Обратното се случва през останалите сезони на годината, особено през есента и зимата, където чувството на глад се увеличава и това ни кара да търсим храни, които спомагат за термогенезата (повишаване на телесната температура).