Липосукция или физически упражнения; SportPulse
Липосукция или физически упражнения?
На такива важни дати, празници, пълни със срещи, семейни обяди и вечери, при които губим контрол над диетата си и имаме малко време за практикуване на спорт, от екипа Sport · Pulse искахме да поговорим по толкова важна тема, колкото загубата на тегло, както със здравословни навици, така и с бърза операция, и обяснете разликите между тези два начина за това.
Липосукцията е най-честата козметична хирургия след уголемяване на гърдите. Това се дължи на вярванията на сегашното население, при които наднорменото тегло или затлъстяването се свързват с грозен профил. Това е отчасти полезно, тъй като не трябва да забравяме присъщата връзка между затлъстяването и сериозните заболявания, като диабет тип II или артериосклероза.
Появата на нови хирургически възможности, при които се постига по-голяма загуба на мазнини с още по-голяма безопасност и знаейки, че мастната тъкан е метаболитно активна тъкан, ни накара да мислим, че липосукцията може да ни помогне да подобрим този метаболизъм, да го увеличим и следователно да помогнем на по-големия загуба на мазнини и по този начин се лекува затлъстяването.
За съжаление, резултатите от проведените изследвания са противоречиви, тъй като вътрешностите на пациентите със затлъстяване са значително увеличени и тази мазнина, която ги "заобикаля", остава след интервенцията. Ето защо, след като премахнете подкожната мастна тъкан при липосукция, размерът на тези органи остава същият и мазнините все още са там, поради което няма данни за подобрение на сърдечно-съдовите рискови фактори.
Например, ако говорим за висцерална мастна тъкан, това е чудесен показател за риск от сърдечно-съдови заболявания или липиден метаболизъм. По тази причина заключаваме, че в зависимост от това къде и как се разпределят мазнините, рискът от тези заболявания се увеличава или намалява. Ако висцералните мазнини са пропорционално по-големи от подкожните мазнини, ще има по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания, тъй като някои рискови фактори като инсулинова резистентност (диабет) ще се влошат.
Физическите упражнения имат множество предимства и извършването му по най-добрия начин, ръководено от професионалисти, може да ни накара да оптимизираме тези предимства още повече. Например, с изпълнението на теста за стрес с анализ на газовете, ние ще кажем на нашия пациент в последния му доклад с каква сърдечна честота, скорост и наклон трябва да отиде на бягащата пътека, за да оптимизира загубата на тегло. И за разлика от това, което мисли общото население, загубата на мазнини се оптимизира при по-ниска интензивност и ниски пулсации, но като упражнения с по-голяма продължителност във времето (аеробни).