Лимонената вода може да ви помогне да отслабнете списание Cosmopolitan
Може би всеки, който казва, че това лекарство действа, лъже ...
Много известни личности като Гуинет Полтроу говорят за лимоновата вода като нектар на боговете за запазване на младостта. Мнозина твърдят, че тази смес помага за отслабване, но вярно ли е? (Между другото, лимонена вода се отнася само за вода и лимон, без захар).
?Само горещата лимонена вода не ви помага да отслабнете? “, Казва Алиса Румси, говорител на Американската академия по хранене и диететика. Ако обаче тази напитка замества другите с повече захар и по-калорично съдържание, като сода, кафе или плодов сок, тогава тя може да ви помогне да отслабнете.
Пиенето на вода (независимо дали е топла, студена, със или без лимон), помага за много по-активен метаболизъм. „Поддържането на хидратация е основен компонент на здравословната диета, защото засилва метаболизма ви“, казва Ръмзи. ? За хора, които не са очаровани от обикновена вода, добавянето на лимон е чудесен начин да го ароматизирате, без да добавяте калории?.