Лимонена вода, за и против от експерти

Фитнес

Не е същото да го пиете през лятото, отколкото през зимата, нито сокът е същият като кората.

лимонена

Есперанца Моя

Изтънява, премахва петна, намалява задържането на течности. Кой никога не е чувал, че лимонената вода има почти толкова предимства, че е почти чудотворна. Попитахме експертите как работи и взаимодейства с тялото ни, извън градските легенди.

Напитка от известни личности, йоги и модели. отваряме кутията на Пандора на реални ползи от водата с лимон. Ева Мендес тя призна пред TELVA, че най-добрият й съвет за красота й е даден от „китайски лекар, с когото се запознах преди няколко години, ми каза, че Трябваше да пия чаша гореща вода с резен лимон всяка сутрин преди закуска. След това си пия кафето. "Междувременно моделът Nieves Блварес Той признава, че домашният му трик да бъдеш красив е получен от майка му, която „ме научи на това изпийте чаша гореща вода с лимон, когато ставам".

Но каква истина или лъжа има в ползите от лимона за прочистване, отслабване, детоксикация на тялото. всеки го взема или казва, че го взема. Чудим се всичко за "лимона".

"Техен диуретичните ползи помагат за пречистването на организма, Това е общ тоник, който стимулира дейността на храносмилателните органи. Известният лек с лимон, въпреки че е много добър за пречистване на организма и отслабване, е противопоказан за хора с бъбречна недостатъчност, деца и възрастни хора, кърмещи и бременни жени. Обикновено се прави от първия ден със сок от половин изстискан лимон и се увеличава до достигане на съотношението на няколко лимона, поносимо от всеки човек. Приблизително 7 дни по-късно трябва да започнете да намалявате дозата обратно, с максимум две седмици ", обяснява диетолог Андреа Каручи до ТЕЛВА.

Това е полезно за здравето, тъй като според Carucci "лимоните, благодарение на флавоноидите в комбинация с витамин С и органични киселини, ни предпазват от язви, е естествен антихистамин и помага за производството и запазването на колагена. Пълнозърнест лимонов сок, който включва както пулпата, така и кората, има забележителен ефект срещу грип или настинка, полезен е при болки в гърлото, гингивит и рани в устата ". Y"метаболизира мазнините и спомага за по-доброто храносмилане, но сокът му трябва да се консумира незабавно, или генерира неблагоприятни ефекти ", посочва Андреа Каручи.