Лимонена вода Това е детокс!
БАБА БЕШЕ ПРАВА, нали? В разгара на зелената сокова треска, за да се пречистите, има съвет, който звучи отново като начин да започнете деня по-добре. Диетологът Фатима Бранко и блогърът Мария Корбачо, автор на «Кликай и живей здравословно», разглеждат мита с различни заключения. ?
Спомняте ли си песента „лимон, половин лимон“ или сте по-близка с тази философия „ако животът ви дава лимони, направете лимонада“? От едно или друго училище, от това или друго поколение, много от нас знаят какво струва един лимон. А със средно, чуваме, е повече от достатъчно, за да функционира по-добре. Майка ми го каза, преди няколко месеца един от нейните приятели ми го напомни, след това го видях да полива стените на Facebook и днес вече е професионално средство за пречистване на тялото.
Строгостта на този традиционен прочистващ еликсир придава експертът по диетология и диетология Фатима Бранко, защитник на средиземноморската диета и нарушител на чудесата: „Водата с лимон на гладно ви помага да се изчистите отвътре“, казва Бранко. . Как „Той алкализира кръвта, помага за подобряване на метаболитните функции на организма и елиминира много по-добре“, казва експертът.
И така, имате чашата, наполовина пълна или наполовина празна (в зависимост от това как я виждате) с вода. В съпротива, свързан с цитрусови плодове, изправяйки се срещу новите устройства за детоксикация, защитавайки вкусната си ветерантност срещу шикозната комбинация от спанак, агнешка салата, зеле и киви, например. Горчивата кратуна може да изчака, дори ако е само до хранене. Преди закуска си спомнете какво казваха баба или майка ви. И го проверете.