Лично обучение; Треньор на Карлос Гарсия

Преди да стартирам тренировъчната програма, трябва да знам каква е вашата начална ситуация.

треньор

Поради тази причина преди това ще проведем половинчасово интервю, в което ще обясня как ще бъде вашият процес на физическа трансформация.

И ние също ще се възползваме от тази първа среща, за да определим целите, които трябва да постигнете (ако ще отслабнете, поддържайте форма, тонизирайте мускулите ...).

Лични тренировки

В зависимост от избрания от вас план ще имаме няколко сесии лице в лице, в които ще отбележа рутините и упражненията, които трябва да изпълня.

Имайте предвид, че вниманието е напълно персонализирано: през цялата сесия ще бъда фокусиран върху това да правите всяко упражнение правилно, така че използването да е максимално.

Освен това ще ви науча какви допълнителни упражнения трябва да правите сами (без моето пряко наблюдение), така че процесът на физическа трансформация да е по-бърз.