Лични тренировки и отслабване - неотклонни
Много се говори за диети за отслабване по балансиран начин. Но днес вместо да говорим за менюта и проценти мазнини и протеини. Ще говоря за Личен треньор (PT), или какво е същото и защита на испанския език на Личния треньор.
Благодарение на растежа на фитнес зали LowCost, търсенето на PT, за да задоволи потребителите или хората, които се нуждаят от квалифициран персонал. Така че за няколко години можете да намерите личен треньор Барселона или който и да е град в Испания без никакъв проблем. И по това време със сигурност най-спешното е отслабването.
Но какво трябва да има личният треньор, за да отслабне
И не говоря за вашата квалификация или ниво на опит, въпреки че те също са важни и разбира се от съществено значение.
Не, това, за което говоря, са определени ключови черти на личността, които трябва да имат най-добрите лични треньори.
Те не се появяват на хартия и те не винаги ще бъдат очевидни, докато не започнете да работите с тях, но те са също толкова важни, колкото вашите пълномощия или години в бранша.
От опит знам, че треньорите с тези специфични качества ще осигурят по-добро усещане за клиентите, като ги поставят в позиция, в която те наистина могат да бъдат успешни със своите фитнес цели или отслабване.
The PT Той става довереник и свидетел на своите клиенти. Това ще ви накара да се почувствате отдадени на целта си и ще имате дълг, който трябва да изпълните. Този самоналожен „натиск“ често е ключът към приемането на целта ви сериозно.
Трябва да имате усещане с треньора си, а останалото ще е парче торта. Кой казва хляб, казва оризова торта.
Качествата на добрия личен треньор
Те са отлични слушатели
Някои от най-акредитираните и опитни лични треньори може да изглеждат добре на хартия или в Linkedin профила и разбира се лично, но могат ли да ви чуят?
Отделят ли време наистина да слушат това, което казвате? Или говорят за вас, докато притискат набързо собствения си дневен ред на мобилния телефон?
Добър PT ще се заеме с всичко, което казвате, за да проектирате лично тренировката си и да постигнете целта, като вземете предвид вашите особености или трудности при натрупване на мускули или отслабване или всяка патология, която предотвратява това.