Летни диети, добри ли са? Блог за готвене, гастрономия и рецепти на El Adrezo

Испанската асоциация на диетолозите-диетолози (AED-N), заедно с марката Ligeresa, разработиха проучване върху испанските жени и тяхното самочувствие по случай 30-годишнината от пристигането на нискокалорични продукти у нас.

добри

По тези заключения Джузепе Русолило, президент на AED-N, потвърждава, че диетолозите-диетолози са за забрана на каквато и да е храна, тъй като няма добри или лоши храни, има здравословно или нездравословно хранене и начин на живот.

Освен това здравословното хранене не е в противоречие с това да си позволяваме малки удоволствия, тъй като в крайна сметка благосъстоянието на човека е сбор от всички области от живота му, включително храната.

Препоръчително е да спазваме адекватна диета през цялата година, за да избегнем прекалено рестриктивни диети, когато искаме да отслабнем с няколко килограма за операцията "бикини".