Лесни за приготвяне салати с кириешки
Пред която и да е домакиня, тъй като е постоянно заета в кухнята и рядко готви, възникват въпросите: "Какво бихте готвили ново?" И "Какво да готвя бързо?" Хлябните бисквитки ще помогнат за разнообразяване на леките ястия с успех.
| Kiryeshek опаковка, можете да вземете продукта с всякакъв вкус. - | 40 гр |
| Малки пекински зелеви вилици. - | 1 бр. |
| Майонеза или половин майонеза със заквасена сметана - | около 100гр |
| Чесън - | 1 филия или, за тези, които обичат по-остро - 2 парчета. |
| Време за готвене: 15 минути | Калории на 100 грама: 150 Kcal |
За приготвянето му са необходими минимум продукти. Салатата е лесна за храносмилане и доста питателна. Можете да добавите пресни домати и краставици, зелени листа. Тези продукти ще обогатят ястието с витамини. Можете да намалите съдържанието на калории, като добавите обилно кисело мляко или кефир към дресинга.
Пригответе соса. Добавете фино настърган чесън към майонезата, разбъркайте и накиснете за 5 минути;
Нарязваме на случаен принцип пекинско зеле;
Зелен микс със сос;
Покрийте с крутони. Всички трябва да се смесят преди употреба.
Салата от боб с добавка на печени гъби и kirieshek
Тази салата се прави най-добре с варен боб. В тази форма тя изглежда по-вкусна от консерва. В краен случай на боб и боб от буркана.
- Опаковка Kiryeshek с всякакъв вкус, с изключение на аромата на морски дарове - 40 g;
- Варен фасул - 300-400 гр. (крайния продукт);
- Пресни гъби - 0,5 кг;
- Всеки лук - 1 глава;
- Майонеза - около 100 грама;
- Масло за пържене (зеленчуци);
- Сол, черен пипер, смлян.
Необходимото време за готвене се дава, като се вземат предвид готовите зърна: 30 минути.
Калории 100 грама. Салата с боб и гъби - 250 ккал.
- Фасулът трябва да се накисва за няколко часа, докато подуването завърши, изплакнете добре, сварете до готовност в подсолена вода, охладете. Удобно е да извършите тази манипулация ден преди или два дни преди готвенето на салатата. В хладилника свареният боб се съхранява тихо в продължение на няколко дни;
- Чисти гъби без филм, нарязани на едро, леко запържени в малко количество растително масло, за да не се препържат. В процеса на готвене се нуждаят от сол и черен пипер;
- Отделно запържете лука при пълно изхвърляне;
- Разбъркайте охладените гъби и лук с боб, майонеза и бисквити.
Друга вариация по темата на споменатата салата е с добавяне на пушени или печени пилешки гърди. В този случай се оказва празнична версия на ястието. За това трябва да изрежете пилешкото филе от гърдите, след което да го добавите към предишните компоненти.
Салата с чоризо или шунка, със сирене и зеленчуци.
Тази салата е подходяща за празнично парти. Интересният му вкус гарантира на домакинята много комплименти. Ако се очаква да пристигнат гости, броят на всички компоненти трябва да се увеличи.
- Опаковка Kiryeshek с вкус на сирене, кебап, пиле, салам или зеленчуци - 40 г;
- Средно големи домати - 3 броя;
- Средно пушен колбас (пушени пилешки гърди или шунка) - 200 гр;
- Пресен сладък пипер - 2 броя;
- Сирене (не разтопено) - 150 гр;
- Копър и магданоз - размерът на преценка;
- Лека майонеза, или смесена със заквасена сметана - около 100 грама;
- Сол, черен пипер, смлян - по желание.
Времето, прекарано в готвене, е 20 минути.
Калоричното съдържание на 100 грама салата с наденица е 200 kcal.
- Всички зеленчуци и билки измити, изсушени със салфетка;
- Домати, чушки, колбаси на кубчета;
- Настържете сиренето на големи парчета
- Нарежете зелените на по-малки;
- Всички компоненти се смесват, добавят се бисквитки, дресинг от майонеза, подправки.