Лесни рецепти Открийте как да направите това вкусно (и здравословно) леко брауни

"Лека" чиния за закуска или лека закуска

Споделете статията

Открийте как да направите това вкусно (и здравословно) леко брауни

лесни

Сега, когато лятото приключва, е време да направим равносметка и да оставим след себе си ексцесиите, настъпили по време на ваканциите. Време е да се върнете към рутината, а не само да работите. Поддържайте балансирана диета и се храните здравословно Той е по-прост, отколкото изглежда и не е задължително да бъде синоним на скучно или повтарящо се, когато подготвяте ежедневното меню.

Вярно е, че има храни и напитки, които да оставите след себе си. Специалистите по хранене се съгласяват, че има продукт, който трябва да бъде елиминиран да или да и това, освен това, ще свалите до пет килограма само за един месец (ние ви казваме в тази връзка).

Ако имате сладък зъб не всичко е забрани и ограничения. Има вкусни ястия за закуска и десерт, които можете да си направите сами и с които да задоволите апетита си за нещо сладко. Един от тях е лек шоколадов сладкиш. Това са съставките: - 4 яйца - 1 кисело мляко - 200 грама пълнозърнесто брашно - тъмно шоколадово блокче - плик с мая - зехтин.