Лесни ястия с ориз за отслабване

Техники за готвене

Лесна, гениална рецепта, която смесва някои от любимите ни вкусове. Какво чакате да опитате?

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 400 гр. Кайма.
  • 1 нарязан лук.
  • 100 гр галета.
  • 2 или 3 яйца.
  • 3 авокадо.
  • 120 гр. Настърган кашкавал (този, който харесваш най-много).
  • Брашно.
  • Хляб трохи.
  • Сол и черен пипер.

ПОДГОТОВКА:

1. В достатъчно голям съд добавете месото, накълцания лук, 100 грама галета, яйце, чаена лъжичка сол и малко черен пипер.

2. Смесете всичко със собствените си ръце, докато съставките се интегрират добре.

3. Нарежете авокадото наполовина и отстранете кожата и костилката. В дупката, оставена от последната, напълнете всяка от 6-те половини с 20 гр настъргано сирене и отново затворете авокадото.

4. Покрийте ги изцяло с предишната смес и ги пасирайте с брашно, разбито яйце и галета.

5. В тиган с горещото олио ги запържете за 2 до 3 минути от всяка страна.

Придружете ги с малко салата и се наслаждавайте!

Най-добрите Лесни рецепти с ориз за отслабване

Салата от див ориз с ароматни

ориз

Идеална рецепта за приготвяне на оригинална салата! С тази салата от див ориз ще изненадате вашата покана.

  • - 120 г див ориз (4 шепи)
  • - ½ лилав лук
  • - Сок от ½ лимон и 1 лайм
  • - ½ Apple
  • - 2 варени яйца
  • - 2 филийки пуйка
  • - Шепа боровинки
  • - Ароматни: 6-8 листа босилек
  • пресен магданоз и кориандър
  • - Екстра върджин зехтин и сол