ЛЕСНА палео диета

]]> https://paleomoderna.com/2020/05/28/muffins-paleo-de-arandanos-sencillisimas/feed/ 0 Шоколадови бисквитки от кашу https://paleomoderna.com/2019/04/25/cookies-de-anacardo-con-chocolate/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cookies-de-anacardo-con-chocolate https://paleomoderna.com/2019/ 25.04/кашу-бисквитки-с-шоколад/# коментара

Четвъртък, 25 април 2019 08:49:22 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4164 5.0 от 3 отзива

https paleomoderna

  • 1 чаша масло от кашу (или бадем) - 230 гр./250 мл.
  • 30 гр. кокосова захар или друг гранулиран подсладител.
  • 1 яйце
  • 5м. екстракт от ванилия.
  • 1 щипка сол.
  • 60 гр. 80% шоколад
  1. Загрейте фурната до 175-180ºC.
  2. Покрийте лист бисквитки с хартия за печене.
  3. Поставете всички съставки в купа и с помощта на бъркалка разбъркайте съставките добре. Използвал съм миксера с пръчките, което ми беше по-удобно.
  4. Оформете бисквитките с лъжичката за сладолед или поставете бисквитките върху тавата, отделени.
  5. Оставих бисквитките "gorditas" и ги сложих във фурната.
  6. След ⅞ минути отворих фурната и с лъжици натроших бисквитките, така че да са по-фини (но не е задължително).
  7. Общо печете около 15 минути или докато видите, че са златисто кафяви.
  8. Извадете бисквитките от фурната и ги оставете да се охладят за около 10 минути.
  9. След това време ги преместете в решетка със студена фурна.

]]> https://paleomoderna.com/2019/04/25/cookies-de-anacardo-con-chocolate/feed/ 3 шоколадови вафли Paleo https://paleomoderna.com/2019/04/03/gofres-de-chocolate-paleo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gofres-de-chocolate-paleo https://paleomoderna.com/2019/04/03/ шоколадови-палео-вафли/# коментара

Сряда, 03 април 2019 15:31:54 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4148 5.0 от 1 отзива

  • 2 яйца
  • 1 супена лъжица мед (те не са много сладки, можете да добавите 2 за повече сладост)
  • 60 мл. бадемово мляко
  • 60 гр. бадемово брашно (много смляно)
  • 15 гр. неподсладено обезмаслено какао.
  • 5 гр. кокосово брашно
  • ½ десертна чаена лъжичка сода за хляб
  • 1 щипка сол
  1. Поставете течните съставки в голяма купа и разбийте много добре с бъркалка или вилица.
  2. Добавете сухите съставки една по една (бадемово брашно, кокос, какао.) И разбъркайте добре с течните съставки.
  3. Намажете вафлената ютия с малко олио или масло. Слагам малко върху кухненска хартия и мажа чиниите.
  4. Загрейте машината за гофрети на средно висока температура (настроих я на точка 3 от 6).
  5. Изсипете сместа във вафелната, като имате предвид, че тя трябва да бъде затворена и че може да остане някаква смес и да се „разлее“.
  6. Остана ми малко смес, която направих в тигана, сякаш беше палачинка, но можете да направите друга по-малка вафла.
  7. Гответе 5-8 минути, докато вафлите са добре готови

]]> https://paleomoderna.com/2019/04/03/gofres-de-chocolate-paleo/feed/ 2 Торта с лимон и зехтин https://paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva https: //paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/#comments

Нед, 10 февруари 2019 20:11:44 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4138 4.3 от 3 отзива

  • 120 гр. кашу
  • 100 гр. бадемово брашно
  • 3 яйца за свободно отглеждане
  • 160 мл. От зехтин
  • 50 гр. кокосова захар (или друг подсладител, който харесвате)
  • 8 гр. мая
  • Сок от 1 лимон + неговата кора
  • 1 щипка сол
  1. Загрейте фурната до 175 ° C или 180 ° C с нагряване нагоре и надолу.
  2. Разбийте кашуто, докато се смелят добре, за да се получи "брашно". Поставете го в купа.
  3. В блендера или кухненския робот поставете лимоновия сок, кората, яйцата, захарта, олиото и разбийте, докато се смесят добре.
  4. Добавете бадемовото и кашу брашното, маята и солта и разбийте внимателно, докато съставките се смесят добре.
  5. Намажете формата със зехтин или масло (използвал съм такъв с диаметър 20 см).
  6. Изсипете сместа в кръгла тава и печете 25-30 минути. Това ще зависи от фурната, окончателният тест е да поставите дървена клечка за зъби и тя да излезе чиста.
  7. Изключете фурната и оставете за около 5 минути с остатъчната топлина.
  8. Извадете тортата и я оставете да се охлади напълно, преди да отлепите

]]> https://paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/feed/ 10 Салата от райска ябълка и нар, с портокалов винегрет https://paleomoderna.com/2018/12/10/e Salad-de-persimon-y-granada-paleo /? utm_source = rss & utm_medium = rss & utm_campaign = e Salad-de-persimon-y-granada-paleo

Понеделник, 10 декември 2018 19:38:20 +0000

  • 1-2 шепи салата (зелени листа)
  • 1 хурма райска ябълка, голяма
  • 1 шепа кашу
  • 1 шепа зърна от нар (приблизително 1/2 нар)