Лесна домашна рецепта от оризово мляко
Оризовото мляко е растителна алтернатива на кравето мляко. Той осигурява 68 калории на порция от 100 грама, около 0,2 g протеин и много малко мазнини. Тъй като не съдържа лактоза, той е много храносмилателен и не причинява непоносимост. Ако обичате да приготвяте рецепти за напитки в домашна кухня, ще ви разкажем стъпките за приготвяне на собствено оризово мляко, богато на фибри, когато използвате кафяв ориз.
Ползи от оризовото мляко
Благоприятен срещу гастроентерит
-В тези случаи повръщането, дискомфортът или диарията са симптоми на гастроентерит оризово мляко това е препоръчителна храна. Когато тялото едва понася храната, богатата на нишесте оризова напитка е много храносмилателна и помага на червата да възстанови баланса си. Децата например, които, когато забележат болка или дискомфорт в стомаха, отказват да ядат каквото и да било, могат да пият течност като това оризово мляко.
Полезно за спортисти
-Поради високото съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Това е идеална енергийна напитка за пиене преди или след спортна тренировка.
Не съдържа холестерол
-Като храна от растителен произход, тази напитка не съдържа холестерол.
Добро за сърцето
-Поради съдържанието на магнезий и витамин Е, това мляко спомага за подобряване на сърдечно-съдовото здраве.
Облекчение от слънчево изгаряне
Това мляко е успокояващо средство за слънчево изгаряне. Ако имате изгорена от слънцето кожа, прилагайте компреси с оризово мляко върху болното място два пъти на ден в продължение на 20 до 25 минути. Облекчете усещането за парене и парене.