Лесна бяла риба - БОЖЕСТВЕНА КУХНЯ Рецепта

лесна

Тази рецепта е традиционната за майка ми. Бялата риба е ястие, традиционно свързано с меки диети, но това е вкусен начин да се представи замразена риба или филе от бяла риба или филе.

Съставки за 4 човека

  • 750 гр. Бяла риба (на снимката това е кучешко месо, но можете да използвате мътец, мерлуза, морски дарове, камбала ... или всяка прясна или замразена бяла риба)
  • 1 малка глава лук
  • Дафинов лист
  • 1 домат
  • 1 зелен пипер
  • 2 или 3 скилидки чесън
  • Млян черен пипер
  • Сол или рибен бульон (в идеалния случай използвайте мек домашен рибен бульон)
  • Дъжд от зехтин
  • Лимон
  • 2 картофа